好好對(duì)自己

　　你很喜歡自己，可是，卻好像不怎么愛(ài)你自己。

　　該吃飯的時(shí)候，你總是忘記；

　　該睡覺(jué)的時(shí)候，你又總是熬夜寫(xiě)日記。

　　雨天出門(mén)，你懶得帶傘；寒風(fēng)來(lái)襲，你又懶得加外衣。

　　醫(yī)生說(shuō)煙酒和咖啡對(duì)你都不好，你卻定時(shí)定量補(bǔ)給尼古丁、酒精和咖啡因。

　　你簡(jiǎn)直是在折磨你自己的身體。

　　你說(shuō)你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎么好好對(duì)自己。

　　好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對(duì)自己。

　　愛(ài)，有時(shí)候其實(shí)沒(méi)什么大道理；

　　愛(ài)自己，也不過(guò)就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

　　喝杯茶吧

　　那杯茶閑置太久，已經(jīng)冷了。冷茶沒(méi)了香味，卻多了一股鐵銹般的澀味，你是不愛(ài)喝的，因?yàn)楹认氯](méi)有樂(lè)趣。

　　同樣的，當(dāng)一顆心被閑置太久，也會(huì)逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫，就算千方百計(jì)送進(jìn)微波爐去調(diào)整溫度，這顆冷過(guò)復(fù)熱的心，也不再是從前那一顆了。

　　一段已經(jīng)冷卻的關(guān)系可以挽回嗎？不，沒(méi)有什么能挽回的，你只能重新開(kāi)始。

　　即使是面對(duì)同一個(gè)人，也是用一種新的態(tài)度去建立新的關(guān)系。

　　過(guò)去心已不可得。

　　就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。

　　拋棄西紅柿醬

　　同桌的朋友們都覺(jué)得意大利面就該淋上西紅柿醬，你卻堅(jiān)持要遍撒胡椒鹽才好吃。

　　“你真奇怪，和我們都不一樣。”

　　朋友們的言語(yǔ)讓你感到一陣輕微的反胃，一陣小小的消化不良。

　　其實(shí)關(guān)于食物，不過(guò)是各人品嘗各人的滋味，

　　大多數(shù)人喜愛(ài)的口味并不等于每個(gè)人都會(huì)喜愛(ài)的口味。

　　本來(lái)嘛，是誰(shuí)規(guī)定意大利面一定要淋上西紅柿醬？

　　這個(gè)世界哪里有誰(shuí)可以規(guī)定誰(shuí)？而同樣的一件事，

　　你的想法與做法又何必和大多數(shù)人的想法與做法一樣？

　　不必害怕自己和別人不一樣，因?yàn)槟惚緛?lái)就和別人不一樣。

　　畢竟在品嘗“你的”意大利面的是“你的”牙齒和舌頭。

　　畢竟在感覺(jué)“你的”經(jīng)驗(yàn)的是“你的”才智與心靈。

　　沒(méi)有任何 人可以代替你的感受，因此也沒(méi)有任何人有權(quán)利對(duì)你下判斷。

　　所以就大大方方地在你的盤(pán)子里撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣？

　　這是你的意大利面。

　　這也是你的人生。

　　Buffet

　　你走進(jìn)Buffet餐廳，琳瑯滿(mǎn)目的漂亮食物讓你目不暇給，但其中總有幾項(xiàng)是你不想拿起的，因?yàn)槟阒滥愕奈溉萘坑邢蓿瑹o(wú)法接納全部的食物。

　　你走入茫茫人海，來(lái)來(lái)去去的人們?cè)谀闵磉吜鲃?dòng)，但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的，因?yàn)槟阒滥愕臅r(shí)間與感情有限，無(wú)法對(duì)所有的人付出關(guān)心。

　　每個(gè)人對(duì)食物都各有偏好，就像人與人之間亦各有磁場(chǎng)，

　　這其中無(wú)關(guān)是非好壞，只是吸引與否的問(wèn)題，

　　而你必須做出最能讓自己快樂(lè)的選擇。

　　人生不過(guò)是一個(gè)Buffet餐廳；人世一遭，也不過(guò)是吃一客隨緣順性的Buffet。

　　紅豆湯

　　天冷的時(shí)候，你喜歡喝一碗甜甜的紅豆湯。

　　熱熱的湯順著喉嚨滑下食道，冷冷的胃便暖了起來(lái)。

　　喝著紅豆湯的時(shí)候，惱人的愛(ài)情遠(yuǎn)離了，煩人的工作遠(yuǎn)離了，

　　一切不順心不順利的事情都遠(yuǎn)離了，你專(zhuān)心地喝著濃稠可口的湯，

　　從胃里涌起一股幸福感，直抵心底。

　　在這種冷冷的天氣里，每天給自己喝一碗紅豆湯的時(shí)間，

　　只要讓舌頭去思想，其他什么都放下，

　　這是一種滿(mǎn)足自己的儀式，也是以甜意對(duì)抗寒意的方式。