有個謎語：“你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”這是什么？人們都猜這是鏡子，我卻認為這是生活。的確，愁眉苦臉看生活，生活肯定一片陰霾，開朗樂觀地看生活，生活肯定陽光燦爛，心中沒有陽光的人，勢必難以發現陽光的燦爛。愉快的笑容，是精神健康的標志。“笑一笑，十年少”這話生動體現了歡樂與健康的關系。

　　2009年，我離開了為之奉獻了整整38年的工作崗位，成為一名退休干部。過去在工作崗位時，生活節奏快，人也充實，退休后的單調乏味令人難以適應。自從參加老年大學藝術團擔任節目主持人后，生活變得豐富起來。在這個集體中，大家互助友愛，刻苦訓練，認真完成每一次演出任務。盡管這里的觀眾很少，但我們每位團員都會用自己最大的熱情認真的演出，每次演出都會受到觀眾的熱情贊揚。觀眾對我們的贊許，讓我們有了演出成功的喜悅，為我們增添了信心，更讓我們有了繼續努力的動力。

　　十年來，凡遇市上大型活動和重要節日，都少不了藝術團合唱隊的聲音，現在已成為老年大學的一張名片。看到那么多的年逾古稀的老同志，甚至還有像李淑靜阿姨都80多歲了，他們個個面帶笑容，精神抖擻，唱歌優美，無論從音質、節奏乃至表情上，都把握得相當到位，他們陶醉的神情，和諧美好的場面，令我羨慕不已，我也被這種團隊精神和奉獻精神所感動，并多次采訪這些老人：“叔叔、阿姨都這么大年紀了，為什么還要來唱歌呀？”嗨！你聽這些老人搶著說：“在合唱團唱歌，越唱越能找到感覺，越唱越覺得生活充實，自己也更年輕了！”還說到：“我們只想用行動向大家證明，一個老人即使已年過七旬，甚至80多歲，仍然可以心懷陽光，活得朝氣蓬勃。”正因為如此，他們每天活得充滿陽光，不僅自己找到了晚年快樂，也給老年大學其他的老人帶來了健康和快樂！

　　藝術團的這些老年朋友，為祖國的建設事業，為祖國的日益繁榮付出了畢生的精力。在祖國的改革開放日漸強大的今天，他們用歌聲贊美偉大的祖國，贊美和諧社會，贊美商洛市的發展。他們老而不衰，有豐富的工作、生活閱歷，有多年受黨教育而形成的道德準則，對是非有較正確的辯別能力，他們的蒼蒼白發記載著歲月的風雨歷史，他們的和藹可親中折射著高山大海一樣的人格和胸懷。不管他們曾經功勞有多大，位有多高，他們的功勛、事跡、品格深深地感染著我，震撼著我，激勵著我，他們是社會的寶貴財富，是當今和諧社會不可缺少的一支生力軍。然而，他們對生活的樂觀態度也感染著年輕人，愿意與我們一起唱，一起演出，一起參加各種公益活動，這對教育下一代也起到了不可低估的作用。

　　所以說，我在老年大學學到了新知識、結識了新朋友，建立了新的生活圈子，老人們積極向上的狀態和永不老去的熱情，讓我這個小字輩也感到渾身上下散發出使不完的勁兒，自己的每一天都過得非常充實而有意義。我將一如既往地真心為藝術團的老同志服好務，為夕陽增輝，為黃昏添彩。

　　我退休多年來社會活動不斷，和老年朋友交往頻繁，交談中他們告訴我，熱愛生活的途徑很多，比如，老年人早晨起來散步、舞劍、打太極拳；白天參加老年大學，拿起畫筆，丹青爭艷，翰墨流芳；讀讀書、看看報，撰寫回憶錄，寫點文章；天氣好時約三五好友垂釣、下棋、打球；高興時甩幾把牌，搓幾圈麻將；還可以積極融入團體活動，開開心、唱一唱；找老朋友一起聊聊天，在家里逗逗孫子，享受天倫之樂；多幫助別人做些事，發揮余熱，服務社會，將晚年的人生價值進一步升華等等，這些都是老年人尋找陽光的好去處。老年朋友要學會找快樂，對生活充滿陽光，充滿希望。心中有陽光，生活才多姿多彩，活得才多趣多樂。