家，是每個人花最多時間相處的空間，但裝修時，卻有許多錯誤的手法，讓家反成有害健康之處。常見裝修10大弊病，并提出改進之道，只要多花點心思就能維系全家健康。例如挑選自然礦物涂料，或選購實木建材、家具，避開甲醛等有害物質。一點點轉變，就能擁抱真正優質的居家。

　　第1招冷氣不用木作包覆

　　常見木作遮掩空調設備，維持空間簡潔感，但冷氣裝在貼近天花板的墻面頂端，又以木作遮掩機殼的設計，會導致熱空氣不易排出，不僅降低冷氣效能，更易造成溫度不均。

　　健康裝修法：正確做法冷氣應設于空間中央，盡量與頂端保持10公分以上距離，搭配吊扇調勻室溫，便可發揮最大效能，省電又避免人體不適。

　　第2招定期除濕

　　木作裝修或角落出現擦不掉的黑點，鄰近浴室或頂樓天花板的墻面，有油漆剝落，家具表層出現白斑時，都代表家中已有霉菌！漏水、窗邊混凝土龜裂、空調的冷凝水未排出等都會引起潮濕，若通風不良，更是滋生霉菌，易引發呼吸道過敏、皮膚病及頭昏頭痛。

　　健康裝修法：我飾我家網建議家中保持空氣流通外，可搭配備木炭、抽風扇或除濕機定期排除濕氣，地下室或儲藏室可擺放濕度計，維持相對濕度在40~60%間。更重要的是，挑選防潮防霉的建材。

　　第3招排風扇配逆止閥門

　　你家浴室是否已有排風扇，卻仍終日聞到渾濁氣味，甚至產生霉味呢？排風扇的功能在于強制排出空氣，必須設有逆止閥門，保證空氣流向只出不進，才可確認排氣效能，新鮮空氣也能自對外窗流入。

　　健康裝修法：要確定排風扇中設有逆止閥門。此外，若有對外窗而省略排風扇時，也應注意空氣流向，若廁所位處上風處，空氣流入時將穢氣吹入室內，也易危害健康。

　　第4招接電線采絕緣套圈

　　裝修中常重設線路、插座及開關，若為節省時間，直接拉出新舊電線以絕緣膠帶捆綁，卻不慎松脫露出銅線，便易因電線短路而走火。

　　健康裝修法：正確配置狀態下，應采用絕緣套圈，絕緣膠布也要牢固包覆，所有電纜線外再以金屬管或PVC管保護。當然，不過量使用延長線或隨意增設插座，才能確保居家用電安全。

　　第5招避含甲醛涂料建材

　　波士頓腎蕨能凈化空氣甲醛成分。

　　施工過程如木作或油漆，常使用粘著劑、溶劑等物質，釋放出甲醛、苯或揮發性有機化合物（VOCs），可能導致惡心、頭昏、記憶力衰退，甚至有腎臟疾病或致癌危機。除通過儀器檢測外，入室若聞到異味且眼睛感到不適、干澀，即顯示建材毒物含量偏高。

　　健康裝修法：選擇天然、無毒性或低甲醛含量的建材與涂料，我飾我家網建議，選擇實木家具、天然礦物涂料或乳膠漆，避免選用甲醛含量高之非天然色料如正紅、寶藍色涂料。

　　第6招熱水管外覆保溫層

　　缺乏保溫包裹的不銹鋼供水管，常浪費加熱周邊混凝土或地板。試試看洗澡時觸摸浴室墻、地面，若有某處特別溫熱，代表你家的熱水管線缺乏包裹。

　　健康裝修法：建議裝修時選購管外加配保溫層的熱水管，目前常見的保溫素材為發泡聚苯乙烯。

　　第7招節能桌燈輔助主燈

　　我們常以為，室內主燈源夠亮才適合閱讀，因此設置高瓦數燈泡，甚至齊開所有燈具。其實裝設在天花板的主燈或嵌燈，都只是供你看得見家具位置的光源。主燈瓦數再高，對閱讀所需亮度而言，效果都不如桌燈好，反而浪費電。

　　健康裝修法：我飾我家網建議以省電燈泡15瓦的桌燈或立燈協助閱讀，替代傳統燈泡40瓦以上的天花板主燈，這才是兼具節能與護目的照明配置。

　　第8招景觀窗宜另做氣窗

　　平日最好敞開房門及對外窗，讓新鮮空氣環繞室內。