多項研究證明，常吃黑巧克力有益心臟健康。意大利一項最新研究顯示，常吃黑巧克力或有助老年人預防癡呆癥。　　每天吃　　意大利拉奎拉大學研究人員征募９０名患有輕度認知功能障礙的７０歲或７０歲以上老年人，...

　　愛吃油炸食品、巧克力等高熱量食物，孩子不僅因此發胖，還更容易感冒。昨日，葉女士帶著6歲的兒子到醫院看感冒，醫生建議她給孩子去去火氣，并節制飲食。　　葉女士的兒子從小就長得十分壯實，不過從讀幼兒園以來...

　　想要皮膚好、氣色好、自然散發魅力，那么你就該下多點功夫了。除了日常的護理之外，飲食也很重要。選對合適的食物，可以幫助你在養顏美容的道路上前進一百步，如果由著性子亂吃的話，那就是對自己的以一種損害。...

　　玉米可預防心血管疾病　 有研究顯示，將玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比，結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5—10倍。它含有不飽和脂肪酸，尤其是...

　　日本國立癌癥研究中心7日發布的一項調查結果稱,常吃鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等背部發青魚類以及鰻魚的人,與不怎么吃這些魚的人相比,患肝癌的風險約低40%。　　鯖魚等背部發青的魚類在日本統稱“青魚”,這...

對于乙肝、肝硬化等肝病患者來說，一日三餐中可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍，因為這三種食物保肝防癌作用明顯，具有消痰、利尿解毒，幫助污物從糞便排出等功效。...

　　健康的飲食習慣對我們來說是非常重要的，在兩性生活當中飲食同樣也占有很重要的位置，那么究竟哪些食物可以讓男人更加性福呢，下面小編為您整理了一些內容，僅供參考。　　1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理...

女性為了維持身材，日常飲食都以素食為主，尤其是一些女明星幾乎一日三餐都是素食。專家指出，常吃素食或致人體的抵抗力下降，易引發肌膚炎癥或致皮膚松弛。 ...

　　胡椒性溫味辛，有黑、白兩種，可治療消化不良、腸胃炎、支氣管炎、感冒和風濕病等,但糖尿病、痛風、關節炎、痔瘡、癌癥、支氣管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。　　生姜性溫味辣，能增強血液循環、刺激胃液分泌...

　　土豆能留住歲月的腳步：土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，...