初學(xué)者和兒童，游泳時吞進(jìn)的池水會比較多。調(diào)查顯示，未成年人游泳45分鐘吞進(jìn)的池水大約在37毫升，成年人則在16毫升左右。兒童缺乏經(jīng)驗，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平，吞進(jìn)池水后細(xì)菌很容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入耳內(nèi)，引起中耳炎。

　　當(dāng)池水中致病菌數(shù)目較多時，吞入池水有可能引起胃腸道疾病，表現(xiàn)為腹瀉等癥狀。隱孢子蟲和藍(lán)氏賈第鞭毛蟲是常見的胃腸道寄生蟲，國外資料顯示，在游泳池內(nèi)感染這兩種腹瀉型寄生蟲的幾率大約在萬分之五和萬分之一以下，國內(nèi)的泳池衛(wèi)生與國外尚有差距，因此這兩種疾病雖不多見，但也不能忽視。此外，在泳池中因“吞入”大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌而引起的腹瀉也比較常見。

　　延伸閱讀

　　游泳“黃金時間”為40分鐘

　　游泳雖然有趣、有益，但選擇好的游泳館是前提，建議不妨按照以下方法選擇游泳館：

　　看資質(zhì)。通過撥打全國統(tǒng)一的公共衛(wèi)生熱線“12320”查詢，或看游泳場館是否具有和懸掛了《游泳場所衛(wèi)生許可證》。

　　聞氣味。池水如有嗆鼻的漂白粉味，則可能添加了過量的氯系消毒劑，易引起皮膚過敏，并刺激呼吸道，最好不要下水。

　　看標(biāo)準(zhǔn)。進(jìn)入游泳館時注意查看是否貼有相關(guān)警示，觀察管理人員是否會將紅眼病等傳染病人排查出去。

　　戴上游泳鏡。這樣既可以防止因消毒劑不夠引起感染，也可以防止消毒劑過度使用刺激眼睛。

　　控制時間。游泳的“黃金時間”應(yīng)為40分鐘，能避免水中氯元素對身體的傷害。因為游泳對體力消耗大，體質(zhì)虛弱和多病的人最好不要去游泳，以免出現(xiàn)意外。

　　自帶拖鞋、浴巾。游泳館提供的公用拖鞋、浴巾可能會消毒不完善，因此這些個人用品最好自帶。

　　游完泳要徹底清洗。游泳后要用清水沖洗全身，并用肥皂消毒，頭部、臉要重點清洗。需要提醒的是，浴液一般沒有消毒的作用。北京市朝陽區(qū)疾控中心主任醫(yī)師 楊軍

　　專家提示

　　防紅眼病 手衛(wèi)生是關(guān)鍵

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 劉慧

　　天一熱，患紅眼病的人逐漸增多。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院眼科主任郭純剛介紹說，紅眼病在全年均可發(fā)生，夏季多發(fā)，傳染性較強(qiáng)，在游泳池游泳或在公共場合上網(wǎng)，均有可能被傳染，防范的關(guān)鍵在于保證手的衛(wèi)生。

　　紅眼病又叫傳染性結(jié)膜炎，主要是通過接觸傳染，如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具等被傳染。紅眼病的癥狀是單眼或雙眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)大量粘液膿性分泌物，但一般不影響視力。如果不及時治療，有的則轉(zhuǎn)成慢性結(jié)膜炎。紅眼病患者常會出現(xiàn)怕光、流淚，伴有發(fā)熱、流涕、咽痛等癥狀。

　　紅眼病的主要傳播途徑是通過眼-手-眼的傳播，一旦感染了要做到以下幾點：1、及時隔離，所有用具應(yīng)單獨使用，最好洗凈曬干后再用。2、注意手衛(wèi)生，飯前、便后、外出回家后，要及時用洗手液或肥皂洗手，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。3、患紅眼病時除積極治療外，應(yīng)少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等?；颊咄ㄟ^對癥的眼藥水或眼藥膏進(jìn)行治療時，如眼睛被眼屎粘住睜不開，可用溫水浸濕棉花，在眼睛上敷一會兒，然后輕輕地從眼內(nèi)角向外擦洗，注意不能來回擦，一塊棉花只能擦一只眼睛。在發(fā)病初期不能用熱敷，熱敷和包扎都能使結(jié)膜囊內(nèi)的溫度增高，便于細(xì)菌的發(fā)育繁殖。在眼睛充血明顯、有燒灼感時，可用冷敷，以便血管收縮、減輕充血和疼痛。

　　郭純剛主任提醒大家，外出活動、接觸錢物后要洗手；不要到無衛(wèi)生許可證的游泳池游泳；在網(wǎng)吧上網(wǎng)時，不要用手摸臉、揉眼睛，以免發(fā)生交叉感染。