日本信州大學教授能勢博推薦“間隔散步法”，即慢走和快走交替進行，增強肌力和耐力、降低三高、促進睡眠的效果更好。散步后30分鐘內可以喝點牛奶，其中的蛋白質和糖分能促進基礎代謝，增強體溫調節功能，冬防著涼，夏抗中暑。...

繼上海市前天報告一例人感染H7N9禽流感病例后,浙江省衛生計生委昨天通報,浙江省4日新確診了1例人感染H7N9禽流感病例?！?　　廣東省衛生計生委昨日發布消息稱,4日下午,珠海疾控中心在常規監測中于活禽市場外環境檢出1份標本H7N9禽流感核酸陽性。...

腎臟是維持機體內環境穩定的重要器官,通過產生和排泄尿液,將代謝產物排出體外、維持酸堿平衡,此外還具有調理內分泌的功用。對于慢性腎衰竭晚期患者及時透析,協助腎臟代謝、排出廢物,緩解全身中毒癥狀、防止嚴重并發癥就顯得尤為重要。...

日前，功夫巨星李連杰自曝身患甲亢，心率最高達每分鐘140次，服用激素類藥物后身材發福走樣，醫生建議不宜多運動，連普通的運動也無法開展，沒辦法運動減肥。記者為此采訪了東南大學附屬中大醫院內分泌科主任金暉，金主任表示抗甲亢藥物本身不會引起肥胖，服用過量或者服用時間過長導致甲減，可能會引起肥胖。...

冬季到了，天氣寒冷干燥，孩子易患感冒咳嗽。用川貝止咳須在醫生指導下進行，使用不當可能加重孩子病情。而舌苔厚重、痰濕較重、咳嗽有痰的孩子，吃川貝反而會使咳嗽反復發作，導致久咳不愈甚至遷延。...

冬季已經來臨，氣溫逐漸下降，透析患者因為抵抗力弱，極易發生呼吸道感染以及心腦血管疾病，甚至危及生命。比如透析患者感冒不及時醫治很容易發展成肺部感染，病情加重，所以要及時與醫生溝通，及時處理，防患于未然。...

每年,流感病毒都會大規模來襲?！蹲x者文摘》美國版2013年12月刊發表了勞倫·格爾曼所著的《關于流感病毒你應了解的10件事》,通過流感病毒的自述,幫我們了解這個“敵人”。你在出現感冒癥狀的48小時之內吃藥最管用,要是延誤了治療,我們就會變得強大、難以克服。...

經常使用電腦的上班族，常會出現頭昏、頭痛、疲乏無力的癥狀，眼睛尤其辛苦，眼干眼澀眼疲勞是常事，所以近日一條“給電腦族幾個護眼妙招”的微博就獲得了大量轉發。眼呼吸凝神法：選空氣清新處，全身放松，平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛隨之微閉，連續9次。...

既是節慶，又是周末，市民多會選擇聚餐，不免飲酒助興，但飲酒過度，酒精中毒，最終不得不入院搶救?！比f天菊說，馬上就是春節了，她希望廣大市民聚餐時莫貪杯，適量飲酒，以免造成不必要的痛苦。...

（記者嚴建廣）昨日，記者從江門市衛生局獲悉，經廣東省、江門市、恩平市三級預防接種異常反應專家進行臨床會診，結合中山大學法醫鑒定中心的尸解鑒定結果，排除恩平市嬰兒李某某（男，2013年10月21日出生）為接種乙肝疫苗致死。...