19．平時多用手捋捋寶寶的雙腿，寶寶會很喜歡，會立刻伸直雙腿，這樣能幫助長個子。

　　20．如何讓寶寶睡得安穩。寶寶出生后都會有不安全感，經常在睡夢中揮舞雙臂，也容易被驚醒。老人的經驗是用被子將寶寶裹好，把雙手放到被子里，被子兩側再用枕頭壓住以擠住寶寶的身體。寶寶會感覺像是在媽媽懷里一樣，睡得比較踏實。一開始我們不以為然覺得這樣寶寶動也動不了多難受啊，實踐之后才發現姜還是老的辣！