隨著六月腳步一天天走來，中、高考已進入最后沖刺備考階段，不少父母擔心孩子復習時體力消耗大、腦力易不支，于是費心在飲食上大做文章，如使用人參、蟲草等滋補藥材燉湯等。對此，中醫、耳鼻喉專家表示：短期滋補過度，小心突流鼻血。備考期間還是要以清淡營養好消化為飲食原則。
小琦是重慶大坪一名高三的學生，從這個學期開始，爸媽便變著花樣在晚上十點給她加一餐滋補餐：核桃、人參、鹿茸等，凡是有補腦安神作用的藥材，她都輪番吃了個遍。但最近她老是感到體內燥熱，還流了三次鼻血，她很擔心身體有問題，但檢查卻表明：沒有任何疾病發生。
記者從重慶華愛耳鼻喉醫院了解得知，每年春夏，都會收到肝火過剩或突流鼻血的應屆考生病例。“其實現在城市青少年兒童的營養總體來說都較為充足，只要飲食均衡就好，沒必要過度進補，尤其在不知道孩子體質特點的情況下，大肆使用一些‘較猛’的補品，而孩子之前卻從來沒有接觸過，短期內大量攝入反而可能導致反效果，如出鼻血、肝火旺盛、喉嚨上火等。”該院宋永良教授介紹。
“今年我們就收治了好幾例反復流鼻血的初三學生?？忌从?，以前鮮有鼻子出血癥狀，問診發現，他們此階段出現鼻粘膜破損出血，很可能是拜營養保健品所賜。”重慶華愛耳鼻喉醫院宋教授表示，但凡人體攝入過多高熱量補品、辛辣食物，如再加上飲水少，就易導致鼻黏膜干燥，從而發生破裂，引發鼻出血。
備考期間飲食應以清淡為主
考生在備考期間飲食應注意什么？龍目恒教授介紹：飲食上盡量避免偏食，每餐最好有青菜，適當的吃些水果，補充富含維C、B、E、A的食物，如番茄、綠葉青菜、蛋類、牛肉、豬肉等，過于油膩的食品盡量少吃，飲食總體以清淡營養好消化為原則。
此外，重慶華愛耳鼻喉醫院專家宋教授還提醒廣大備考考生和家長，考生在備考階段可多攝入堅果類、豆類等有健腦功能的食品，切勿盲目服用藥品和補品。“順其自然地吃飯，孩子的身體最能快速接受，不會由于飲食結構大幅改變而體質產生反彈、不適，其實這樣才是最穩妥健康的做法。”專家提醒，父母不必畫蛇添足追求滋補，在飲食調理上做太多“無用功”。
據了解，2011年5月15日至6月12日活動期間，憑教師證、學生證來源檢查治療費用直接減免20%，華愛耳鼻喉醫院鄭重承諾先治療后收費。由中華醫學會耳鼻喉科研究學會委員、華愛特聘專家宋永良教授領銜“操刀”結合先進耳鼻喉診療儀器和技術為學生和教師一小時輕松解決耳鼻喉難題，幫考生成功完成跨越中高考。（鳳凰網）