2012-07-24 17:22:43
夏季，很多人中午吃完飯后都會出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院康復科主任醫(yī)師李金波介紹，這是全身的氣血運行的脾胃幫助食物消化，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降。這時不要立即睡覺，因為馬上入睡會引起大腦供血不足，而且還會影響胃腸道的消化，不利于食物的吸收，所以最好在吃完飯半個小時后再睡覺。
即使沒有條件中午在床上睡覺，也最好不要枕著胳膊埋頭趴在辦公桌睡覺。因為埋著頭會導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸部的肌肉也會因長時間保持一個非常態(tài)的姿勢而僵硬，所以很容易患頸椎病。而且長期壓迫手臂和臉部，會影響正常血液循環(huán)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至酸痛。
午睡時間理論上應控制到30分鐘之內(nèi)。因為入睡30分鐘之內(nèi)是淺睡眠，之后是深睡眠。在淺睡眠期醒來，可以精力充沛地進行下午的工作學習，但如果在深睡眠期醒來，反倒頭腦昏沉，影響下午的工作學習。如果午睡時間過長，還影響晚上的入睡時間推后，甚至失眠。（華商報）
《水滸傳》里李鬼冒充李逵到處蒙人，許多人都上了他的當?！ ∽蛱?，一名男子在鼓樓廣場賣玉龜，聲稱是從建筑工地上挖到的，當路人掏出相機拍照時，這名男子卻立刻離開了現(xiàn)場?！ ∽蛱?，市民武先生向金陵晚報報...
為解決“參合”農(nóng)民報銷手續(xù)繁瑣問題，柞水縣參合農(nóng)民在縣內(nèi)任何一家定點醫(yī)療機構(gòu)就診都能實現(xiàn)及時結(jié)報。...
據(jù)外電報道，北京時間7月20日，林書豪離開紐約尼克斯后的第一天，美國籃球界多位專家對這次交易的利弊進行了分析和討論。曾率底特律活塞隊奪得過總冠軍的前尼克斯主帥拉里?布朗表示：林書豪的真實實力也就是個替...
本網(wǎng)訊 （侯衛(wèi)峰 陳斌）為解決“參合”農(nóng)民報銷手續(xù)繁瑣問題，柞水縣日前投資200余萬，啟動了4個縣直醫(yī)療機構(gòu)、16個鎮(zhèn)衛(wèi)生院和分院、159個村衛(wèi)生室的信息平臺建設。 據(jù)介紹，該信息平臺建成后，將實...
由于春秋航空的航班延誤，哈爾濱的劉女士4月份的時候索賠了200元，但6月28日她再次預訂春秋航空機票時，發(fā)現(xiàn)其被列入春秋航空的“暫無能力服務旅客名單”，也就是俗稱的“黑名單”。昨天春秋...
家住遼寧省營口市某村的單親媽媽崔青(化名)終于見到失蹤18天的女兒小白(化名)?？粗矍按┲┞兜男“?崔青的心猛地一沉:“這些天你去哪兒了?你的書包和校服呢?” 13歲的小白一下子跪在母親...
五月里來好風光，五一假期不算長，口口聲聲別稱忙，放飛心情別打烊！這是大眾對五一節(jié)的規(guī)劃安排，但對于公交行業(yè)來說，那是不可小覷的大節(jié)日，那可真是忙上加忙，尤其是剛剛整合過來的公交線路，遭到市民和媒體...
本周拉開暑假序幕 部分醫(yī)院就診"爆棚" 紛紛出招應對開診最早提至7時 最晚延到21時 兒童醫(yī)院門診或連續(xù)三天破萬10806人次、10050人次，本周剛剛拉開暑假的序幕，北京兒童醫(yī)院的日門診量已連續(xù)兩天破萬。今天是入伏第一...