近年來(lái)，由于運(yùn)動(dòng)量的減少和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致攝入高熱量食物增多，高血壓這種中老年人的常見(jiàn)病在我國(guó)呈現(xiàn)出“年輕化”的趨勢(shì)。目前我國(guó)每4個(gè)成人中就有1人患高血壓，但超過(guò)7成不知道自己得病?！　?jù)中國(guó)之聲《新聞和報(bào)紙摘要》報(bào)道，昨天（8日）是全國(guó)高血壓日。高血壓是很多致命疾病的根源，目前我國(guó)每4個(gè)成人中就有1人患高血壓，但超過(guò)7成不知道自己得病。

　　按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，高壓高于140mmHg或低壓高于90mmHg，即可診斷為高血壓。目前我國(guó)高血壓患者已經(jīng)突破3.3億，每年有將近200萬(wàn)人的死亡與高血壓有關(guān)。患者中，很多像這位60多歲的張女士一樣，對(duì)自己病情“不了解也說(shuō)不太清楚”的人：“你知不知道自己高血壓的原因？”“老了都會(huì)有吧，還有就是太勞累了，休息不夠。”“什么時(shí)候知道自己高血壓的？”“去年體檢的時(shí)候才知道，平時(shí)自己不知道。高血壓是不是可以藥吃完了繼續(xù)找醫(yī)生看呢，還是我們可以自己隨便去買(mǎi)降壓藥？”

　　高血壓致殘率和死亡率都很高，是冠心病、腦卒中等的主要危險(xiǎn)因素，也是引起“心房顫動(dòng)”最常見(jiàn)的原因。超重和肥胖、過(guò)量飲酒以及不健康的生活方式都會(huì)導(dǎo)致高血壓。北方地區(qū)成人高血壓患病率高達(dá)30%以上，一個(gè)重要原因是呼得太咸。江蘇省疾控中心慢病所副所長(zhǎng)張永清：“蘇北蘇中口味比較重，用鹽量比較高?，F(xiàn)在江蘇人均每日的用鹽量在11.3克左右，按照衛(wèi)生部推薦，每人每日6克以下。”

　　近年來(lái)，由于運(yùn)動(dòng)量的減少和不良生活習(xí)慣導(dǎo)致攝入高熱量食物增多，高血壓這種中老年人的常見(jiàn)病在我國(guó)呈現(xiàn)出“年輕化”的趨勢(shì)。目前，高血壓沒(méi)有根治的方法，最好的處方是預(yù)防。北京安貞醫(yī)院心血管專家畢齊告誡，“管住嘴，多動(dòng)腿”：“在正確服藥的同時(shí)，保持良好的生活狀態(tài)是非常重要的，包括戒煙戒酒，包括體育鍛煉，這些都是非常非常有意義。”