昨天下午的門診時間，杭州市中醫(yī)院皮膚科主任陶承軍不住搖頭，“看了還不到一個小時，就來了三個帶狀皰疹的病人。一問原因，都是看世界杯搞得人仰馬翻，太疲勞所致。”
35歲的衛(wèi)先生是個鐵桿球迷。讀書時，他擔(dān)任過足球隊隊長；工作后，他組建起公司一支業(yè)余球隊。每逢足球賽事，他更是場場不落。
這次世界杯還沒開賽，衛(wèi)先生就早早將賽事直播時間打印出來貼在墻上，還將比賽時間表設(shè)為電腦屏保。
“今年的比賽都在后半夜直播，看球要遭點(diǎn)罪了。”話雖如此，但看球的熱情絲毫未減。他經(jīng)常對著賽事時間表籌劃著哪場比賽必須看，哪場可以過后看重播……有些比賽，他還呼朋喝友去酒吧里看，因為那里的看球氛圍更好。
這么一段“世界杯時間”下來，就算鐵打的人，也變得蔫蔫的了。
上周開始，他覺得精神頭明顯不好，而且胸部還起了一排小疙瘩，癢癢的。起初他并沒在意，以為是天氣潮濕悶熱引起的普通皮膚病。可胸前的小疙瘩越來越嚴(yán)重，發(fā)紅，有化膿跡象，還伴著一陣陣疼痛。
昨天下午，他請假來看病。陶主任的診斷結(jié)果是，衛(wèi)先生患上了帶狀皰疹，原因與其連續(xù)熬夜，免疫力下降有直接關(guān)系。
陶承軍說，帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的。“這種病毒長期潛伏在人體的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞中，當(dāng)機(jī)體免疫功能抑制或抵抗力減弱的時候，如精神緊張焦慮，生活不規(guī)律，過度勞累，就可能發(fā)病。”
記者咨詢了杭州市各大醫(yī)院，有很多患者是因為看世界杯惹的禍。大部分是熬夜看球免疫力下降，導(dǎo)致皮膚病，還有夜間進(jìn)食太多導(dǎo)致腸胃炎的也有不少。
陶承軍提醒，看球也得根據(jù)自己的身體狀況來，否則得不償失。
世界杯小貼士：
一、精選場次：自己喜愛球隊的比賽或者強(qiáng)強(qiáng)碰面的比賽，合理安排好熬夜和上班的時間。
二、挑選飲料：不要嗜酒，適合飲些溫和的飲品，如豆?jié){、牛奶；若需提神，可以喝綠茶或者咖啡。
三、挑選零食：零食可選用花生、毛豆、水果。
四、吃營養(yǎng)素：開始熬夜前，吃一顆維生素B群營養(yǎng)丸。
五、不要憋尿：觀戰(zhàn)別耽誤上廁所，該釋放就去釋放。
六、護(hù)眼小招：看球時要多眨眼，可以滴滴眼液，既可提神，又幫助保持角膜濕潤。
七、護(hù)膚小招：看球的時候，可以涂上含有精華素的眼霜和保濕霜。
八、中場運(yùn)動：在中場休息的時候，應(yīng)向陽臺外或窗外朝遠(yuǎn)處望望，并為眼睛做些按摩小運(yùn)動。
本報通訊員 徐尤佳 本報記者 楊茜