伴隨持續(xù)高溫，７月７日將迎來(lái)農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的小暑。專家表示，小暑節(jié)氣，標(biāo)志我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，人們要注意防暑降溫。
我國(guó)天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說(shuō)，每年７月７日或８日，太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)１０５度時(shí)為小暑。此時(shí)天氣已熱，但尚未達(dá)到極點(diǎn)，所以稱作小暑。
小暑與夏至相比，白天開始變短了，但是氣溫卻一直在升高，這是為什么呢？天文專家解釋說(shuō)，這是因?yàn)樘?yáng)直射地球的位置雖然已從北回歸線向南移動(dòng)，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大于支，在一段時(shí)間內(nèi)北半球的溫度還會(huì)繼續(xù)上升，不會(huì)隨日照時(shí)間縮短而馬上改變。
時(shí)至小暑，炎熱之感漸漸襲來(lái)，空氣濕度逐步加大，天氣由干熱轉(zhuǎn)為悶熱，距離一年中最熱的時(shí)期越來(lái)越近，故民間有“小暑接大暑，熱得無(wú)處躲”說(shuō)法。因此，此時(shí)節(jié)易發(fā)生季節(jié)性疾病中暑。
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲說(shuō)，此時(shí)節(jié)，人們應(yīng)盡量避免午后高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，注意安排好作息時(shí)間，多補(bǔ)水。如果避免不了外出活動(dòng)，要采取防曬措施，如打傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜等，并隨身準(zhǔn)備好防暑藥品。(新華網(wǎng))