如何讓青少年居家學習狀態(tài)更好？73.2%受訪家長建議關注孩子情緒并積極引導

　　中青報·中青網記者 孫山 實習生 肖平華

　　在疫情防控常態(tài)化的背景下，很多青少年都需要居家學習。他們的學習生活狀態(tài)如何？本周，中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網(wenjuan)，對1505名受訪家長進行的一項調查顯示，80.0%的受訪家長表示孩子最近經歷了居家學習。73.2%的受訪家長認為要及時關注居家期間孩子的情緒，進行引導、紓解。

　　受訪者中，幼兒園家長占30.6%，小學生家長占52.9%，中學生家長占16.5%。

　　89.9%受訪家長覺得有必要重視孩子居家期間的心理狀態(tài)

　　朱悅的女兒在北京讀初中，孩子以前是住校生，最近因為疫情防控管理而改為居家線上學習。朱悅說，在居家期間，自己有了更多機會了解孩子的學習生活，“以前只有在周末孩子回家時，才能聽她說一說學校發(fā)生的事情，現在每天都能參與到孩子的學習中去”。

　　朱悅有時會旁觀一下孩子的網課，“整體作息時間跟平時是一樣的，晚上也會有晚自習，整個班的學生都在線上一起自習。我也會跟孩子說，我陪你，你學習我看書”。

　　在北京工作的呂艷有兩個孩子，老大讀初中，老二念小學，最近自己和孩子都是居家狀態(tài)。呂艷說，居家學習期間，自己比較關注孩子在上課期間能否認真聽講，“孩子屋門一關，耳機一戴，有時不確定他們是否在認真學習”。

　　數據顯示，80.0%的受訪家長表示孩子最近經歷了居家學習。只能上網課、學習效率低(64.0%)和過度依賴電子設備、影響身心(60.2%)，是受訪家長覺得容易對孩子居家狀態(tài)帶來影響的主要原因。其他還有：生活節(jié)奏、起居習慣被打亂(57.5%)，缺少與同伴線下的交流互動(51.5%)，缺乏監(jiān)督、自律性變差(46.3%)等。

　　朱悅覺得，在孩子居家期間，非常有必要給孩子營造一個良好的環(huán)境。“孩子也會主動跟我分享上網課過程中開心的瞬間。那天她跟我說，老師上課講了一個有意思的故事，同學們都被逗笑了，有人截屏了大家大笑的畫面。要是在平時，這種場景可能就沒法記錄下來了”。

　　調查中，89.9%的受訪家長覺得有必要重視孩子居家期間的心理狀態(tài)，其中45.7%的受訪家長覺得非常有必要。

　　共青團12355青少年服務臺心理咨詢專家蔡燕蘇說，從近期的個體咨詢和服務臺值守工作來看，居家學習會給青少年帶來一定的挑戰(zhàn)，比如對網課不夠適應、學習動力不足、缺少運動、作息不規(guī)律等。人際關系的變化和過度使用電子設備等，會讓青少年感覺到一定的不適，需要家長幫孩子進行調整。

　　73.2%受訪家長認為要及時關注孩子情緒，進行引導

　　“現在進行答疑時，不僅要解決孩子們在知識上的困惑，也要關心他們居家學習生活的情況。”北京某初中班主任趙儀(化名)覺得，線上教學不像在教室里上課，很難敏銳感知到學生的狀態(tài)。同時，學生居家期間與父母的關系也會影響到他們的學習生活，“我了解到，有的家長過于關注孩子上網課的狀態(tài)，盯得太緊，讓孩子覺得不舒服，或者完全不管不問，都不利于孩子居家期間保持良好的狀態(tài)”。

　　趙儀專門召開了線上家長會，讓家長和孩子能夠用恰當的方式溝通，“親子關系好了，學生居家的狀態(tài)也會更好”。

　　呂艷不希望孩子在居家期間完全過線上的生活。“會鼓勵他在做好防護的前提下，參與戶外活動，跟小區(qū)里的孩子接觸，彌補居家期間沒有學校集體活動帶來的同伴交流缺失”。

　　要更好地調整孩子居家期間的狀態(tài)，73.2%的受訪家長認為要及時關注孩子的情緒，進行引導、紓解，65.7%的受訪家長認為要給予孩子更多尊重理解，不過度干涉。其他方面還有：豐富家庭生活，帶領孩子多參與文體活動(58.1%)，家長幫助孩子合理安排學習生活(57.1%)，幫助孩子提高居家生活能力(34.3%)等。

　　“平時因為忙碌，父母很少有時間與孩子交流。居家學習期間正是了解孩子的好機會。”重慶市青聯(lián)委員、團重慶市委青年講師團成員、心理咨詢學家陳志林分析，在孩子居家生活期間，父母可以通過尋找孩子感興趣的話題，主動和孩子溝通，從而傾聽孩子的心聲，“做到這一點后，孩子會很開心，覺得父母原來是可以尊重自己、理解自己的，從而更加尊重父母。父母也可以結合疫情防控期間發(fā)生的故事，讓孩子對生命和社會產生思考，從而幫助他們在學習生活中找到意義和價值”。

　　“家長除了關心孩子的學習外，也要意識到青少年正處于個人成長的關鍵時期。”蔡燕蘇認為父母可以從4個方面入手，進一步提高孩子居家期間的學習生活狀態(tài)。“首先，在遇到一些問題時，家長可以通過溝通，多讓孩子表達和提問，引導他們掌握更多處理問題的方法。其次，幫助孩子建立自我管理機制。要根據網課學習節(jié)奏，合理安排作息時間，最好和平時上學保持一致。特別要注意勞逸結合，也可以帶孩子進行居家運動。”

　　“第三，家長可以用自己的經驗或感受，幫助孩子理解生活中可能遇到的暫時性挫折。”最后，蔡燕蘇建議家長與孩子一起，做一些力所能及幫助他人的事情。這樣不僅可以讓孩子學習如何與人溝通合作，也可以讓孩子在幫助別人的過程中，獲得心理上的能量。

　　蔡燕蘇還提示，家長要多關注孩子居家的情緒狀態(tài)。如果孩子在一段時間里出現生活或學習動力不足的情況，家長要盡量采取積極的方式，嘗試理解孩子的狀態(tài)和內在沖突，切忌一味指責或貼標簽，必要時要尋求專業(yè)的幫助。