“減肥族”似乎已遍及都市里的各個年齡組群，包括青春期少女群體。臨床醫(yī)生們十分憂慮：“不健康的青春期愛美觀念正嚴重誤導(dǎo)著少女，并將少女原本嬌嫩的女性特征直接帶入衰老的階段，甚至無法挽回。”
誤區(qū)一：節(jié)食吃代餐包
病患危機：胃癌
媒體曾經(jīng)報道過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反復(fù)減肥：為了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經(jīng)過地獄式減肥終于瘦了下來，但總處于饑餓狀態(tài)的她，忍不住時就會暴食一頓，開始陷入了節(jié)食-暴食的惡性循環(huán)，一段時間后，胃終于抗議了。
幾年前因為胃癌而去世的34歲美食家原曉娟也曾經(jīng)總結(jié)了自己身體受損的原因：“我沒有善待自己的胃，飲食極不規(guī)律，饑一頓飽一頓，而且常常節(jié)食減肥，這樣反復(fù)折騰，胃成了身體上最薄弱的器官。”
健康提醒：節(jié)食，報復(fù)會在10年后到來
研究發(fā)現(xiàn)，如果你從25歲時就開始用節(jié)食來保持身材，10年后你的健康狀況將會因此受損。節(jié)食使到達胃部的食物只有那么一點點，胃的運轉(zhuǎn)能力和承受力也會隨之逐漸下降，而與此同時，胃還要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨，長期下去，患胃病的概率大大增加。
- 相關(guān)閱讀
-
經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥自制豆?jié){減肥法/圖
原標題：經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥 自制豆?jié){減肥法/圖 經(jīng)濟實惠豆?jié){減肥，下面就告訴大家自制豆?jié){減肥法。 減肥很簡單，不要吃太多，開始減的時候要讓吃進去少于身體實際需要的能量。而豆?jié){就是一種既能達到減肥...
-
小編分享：半月速瘦15斤養(yǎng)生減肥食譜
原標題：小編分享：半月速瘦15斤 養(yǎng)生減肥食譜 第1天 早餐：葡萄柚，1或2個煮熟的雞蛋，黑咖啡(不加糖，也不牛奶) 午餐：雞蛋2個，番茄，黑咖啡或茶 晚餐：雞蛋2個，沙拉，低熱量的一塊烤面包，柚子...
-
6種食物趕走肥胖讓你吃出窈窕身材！
原標題：6種食物趕走肥胖 讓你吃出窈窕身材！ 通常情況下，人們所采取的減肥方法無外乎兩種，節(jié)食或運動。然而，一些飲食上的小變化，也許就會讓你的努力事半功倍。俄羅斯“Buduvforme”就推薦6種食物，幫你快速減肥...
-
減肥養(yǎng)生：醫(yī)生推薦六種蔬菜極速瘦身
原標題：減肥養(yǎng)生：醫(yī)生推薦六種蔬菜極速瘦身 “每天一個檸檬，連皮榨成2000毫升的檸檬水喝下，美白又減肥！”近來，美容圈“秘密”流傳著這樣一個說法，據(jù)說此法風靡日本，效仿者還真不少。這不，小記身邊的美眉...
-
番茄瘦小腹白蘿卜瘦腿7大蔬果減肥有奇效
原標題：番茄瘦小腹白蘿卜瘦腿 7大蔬果減肥有奇效 我是一個凡人，不是什么“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發(fā)胖？呵呵，告訴你那只是個傳說！7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食！ 原標題：...