護膚狂人們是否因聽說哪個明星天天敷面膜，甚至一天敷兩三次才能足夠保養皮膚，這樣的傳聞，以及廠家的推波助瀾所誤導。認為自己之所以皮膚沒有像某個女神一樣細滑飽滿是因為沒舍得把銀子投入在面膜事業上，從而開始奮發圖強囤積面膜。
傷膚=天天做面膜
千萬不要天天敷面膜，過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質真的變好，反而會對皮膚產生一種負擔。
傷膚=不注重清潔卻頻繁貼面膜
時間不斷流失，肌膚的角質也在堆積，在沒有及時進行去角質護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間涂上一層物質讓它暫時平滑，日積月累導致的結果是角質會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。
傷膚=睡眠面膜代替晚霜
建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。
傷膚=身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。干性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。
傷膚=盲目崇拜蠶絲面膜
蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。
超時敷膜
傷膚=超時敷膜，絕不浪費一滴精華液
節約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。
傷膚=美白能力強卻含熒光劑的面膜
雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話…熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義。
熒光增白劑
這里需要給大家科普一下，熒光增白劑是一種電子導體，可以吸收肉眼看不見的紫外光，并在衰退的過程中轉化為熒光釋放出來。這種淡藍色的熒光可以遮擋人臉部呈現出的暗黃色，使人產生敷過面膜后臉蛋立刻變得白皙光潔的錯覺。業內專家提醒，可將美白面膜置于驗鈔機下檢驗，若有淺藍色光發出，則該面膜內含熒光增白劑。所以無論便宜或貴，不要盲目最求高效能選用健康的產品才能達到我們護膚的目的。