令患者取舒適體位選準穴位后，術者一手拇食中如持筆寫字狀，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右，艾條與穴位局部皮膚成45度角，以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15～20分鐘。按先左后右，左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關的順序，每日一次，15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位，具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學，有胃痛的朋友不妨試試。
2014-07-25 15:11:03
來源：家庭醫生在線
令患者取舒適體位選準穴位后，術者一手拇食中如持筆寫字狀，將艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與穴位處皮膚距離約1寸左右，艾條與穴位局部皮膚成45度角，以患者自覺穴位局部溫熱、視之泛紅但不致燙傷皮膚為度。溫和灸15～20分鐘。按先左后右，左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關的順序，每日一次，15次一療程。
艾灸以上3大養生穴位，具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸之功效。操作方法簡便、易學，有胃痛的朋友不妨試試。
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