2014-08-06 10:38:18
來(lái)源：家庭醫(yī)生在線
睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現(xiàn)為全身各個(gè)臟器的不適，男性性功能障礙，陽(yáng)痿等等都難逃其“魔爪”。長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓陰陽(yáng)失衡、陽(yáng)氣受損，因此，每一個(gè)愛(ài)護(hù)身體的男性朋友最好都遵循自然規(guī)律，夜間11點(diǎn)前入睡，天亮就起床，夜間是排毒的最好時(shí)間，因此男性盡量要避免熬夜。
應(yīng)酬太多男性易陽(yáng)痿
由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎又會(huì)擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽(yáng)痿，因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽(yáng)痿早泄和前列腺炎的雙重威脅。
濫用維生素A對(duì)眼睛危害大（華蓋供圖）維生素A又叫視黃醇，屬于脂溶性維生素，它能促進(jìn)眼內(nèi)感光色素的形成，維持正常視覺(jué)功能。此外，維生素A還有維持上皮組織細(xì)胞的健康、促進(jìn)免疫球蛋白的合成、維持骨骼正常生長(zhǎng)等功...
鎮(zhèn)痛藥不宜長(zhǎng)期服用（華蓋供圖）據(jù)路透社報(bào)道，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的古爾基帕爾·辛格博士及其同事，調(diào)查了5年來(lái)確診為關(guān)節(jié)炎并服用過(guò)消炎性止痛藥或COX－2抑制劑的65萬(wàn)多名成人。他們發(fā)現(xiàn)，許多消炎性止痛藥會(huì)增...
大家都知道“六味地黃丸”是傳統(tǒng)的補(bǔ)腎中藥，也有不少人在“偷偷”服用，生怕自己成了腎虛的那部分人，熟不知有些人是不宜服用六味地黃丸 ...
有失眠癥狀者可借助舒緩的民樂(lè)、輕音樂(lè)來(lái)幫助平衡情緒、保持精神放松安靜，從而改善睡眠。在選擇音樂(lè)時(shí)，首推的是一些久負(fù)盛名的催眠曲，如《催眠曲》、《寶貝》等。其次，也可選擇國(guó)內(nèi)治療失眠比較流行的一些曲目，...
當(dāng)心減肥引起厭食癥（華蓋供圖）許多愛(ài)美女性為了好身材，盲目地采用節(jié)食減肥，反而患上了神經(jīng)性厭食癥，得不償失。所以，各位減肥MM一定要警惕減肥導(dǎo)致的神經(jīng)性厭食癥。為什么減肥會(huì)引起神經(jīng)性厭食癥？神經(jīng)性厭食癥...
熱身運(yùn)動(dòng)不能少（華蓋供圖）隨著暑假的到來(lái)，在戶外的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上隨處可見(jiàn)活動(dòng)的孩子們。其中膝關(guān)節(jié)是人體中結(jié)構(gòu)最復(fù)雜、關(guān)節(jié)最大、杠桿作用最強(qiáng)也最易受傷的關(guān)節(jié)，其損傷也不僅僅局限于籃球，也常發(fā)生在其他的運(yùn)動(dòng)和不...