穿衣法則一：材質面料需甄選

寶寶的貼身內衣一定要穿全棉的，外衣最好也選購面料與內里含棉量都較高的，這樣的衣服不但穿起來舒適，而且面料天然容易吸汗。在寒冷干燥的季節，切忌給寶寶穿化纖衣服，因為化纖織物和皮膚接觸容易產生靜電，使皮膚干燥。

事實上，靜電產生的原因就是摩擦，尤其是在干燥季節里，化纖制品的衣物相互之間的摩擦極易產生靜電。有媽媽反映：“干燥寒冷的季節，脫衣服時經常會聽到噼噼啪啪的靜電聲音，有時孩子都被‘電’哭了。”一方面，靜電產生的疼痛感容易給寶寶帶來驚嚇；另外一方面，靜電會吸附大量塵埃中的多種病毒、細菌與有害物質，它們會使寶寶的皮膚起斑發炎，抵抗力弱的寶寶甚至有可能引發氣管炎、哮喘和心律失常等。

穿衣法則二：適當增減學問大

冬春季節，室內外溫差較大，出門時家長都會給寶寶穿上厚厚的衣服，生怕寶寶著涼感冒。事實上，孩子穿得太多容易出汗，一受風，感冒就找上門了。但也不可穿得太少，著涼也很容易感冒。孩子新陳代謝很快，可參照“大人穿多少，孩子就穿多少”的原則，根據冷熱情況及時增減。如不確定可用手測量寶寶后背的溫度，如果后背溫熱穿衣就比較合適，如果后背出汗，那可就穿多了。

專家特別提示，想讓寶寶遠離感冒病毒侵襲，還得靠寶寶自身的抵抗力，因此，補充維生素AD就顯得十分必要了，尤其是維生素A，在增強抵抗力方面發揮著至關重要的作用。維生素A有助于保持呼吸道上皮細胞的完整性，增強呼吸道粘膜的防御能力，還可以直接促進免疫系統功能發育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強嬰幼兒抗御疾病的能力。此外，維生素D對激活人體免疫系統也很重要。AD同補，可以有效強化寶寶自身的抵抗力，促進免疫系統健康發展。

因此，父母應該聽從醫生的建議，從寶寶出生15天起，每天給寶寶補充一粒伊可新，0~1歲寶寶服用綠葫蘆，1~3歲寶寶服用粉葫蘆，并且堅持至3歲以上，那么就大可不必擔心寶寶因為穿衣而著涼感冒啦！