中新網9月10日電 (劉大煒 李晗雪)今天，很多人會對老師說“您辛苦了”，而平時我們卻很容易忽略，老師們也有疲倦的時候。
在很多人眼中，教師活潑開朗，似乎有用不完的精力；隨時傾聽學生家長的困擾，耐心值max；總是正能量滿滿，為學生排憂解難。再加上收入穩定，一年有很多假期，令很多人羨慕。可是，老師們沒有表現出來，不代表他們沒有壓力和疲憊。
打開社交媒體，我們可能會看到一些老師偷偷吐槽心里的壓力，也可能會看到一個與外界印象不一樣的教師群體：
“每天備課壓力好大，今天突然通知我要在教師節發言，我不配休息。”
“工作壓力太大，沒有精力照顧家和孩子，情緒控制也挺成問題。”
“教師這個職業，僅僅教學完全沒有壓力。可是要拼成績、要教育管理學生、對不同的學生要用不同的教育方法，要學會因材施教，還要考慮學生的教育背景、家庭背景、考慮學生心理的承受能力，不敢批評、不敢訓斥、不敢大聲說話，害怕學生心里留下陰影、害怕學生抑郁、甚至更可怕的后果……”
更有某植發機構在微博上對教師群體表示心疼，稱碰到一位老師咨詢，說自己發際線后移，“不是天生的，也沒有家族遺傳。我是一名老師，經常熬夜，還要帶小孩，精神壓力比較大”。
如此看來，教師群體的壓力并不比其他工作群體小。
近日，在由民進中央主辦的“慶祝第三十六個教師節暨2020·中國教師發展論壇”上，陜西師范大學校長游旭群發布了名為《我國教師職業心理健康研究——現狀與對策》的研究報告。
報告里說，我國基礎教育領域的教師工作任務重，加上國家對于教育質量的要求與民眾對教育質量的期待越來越高，教師承受的各種壓力不斷增強，心理健康問題也越來越突出。其中主要表現為部分教師身心健康和人際交往方面存在一定的問題，心理壓力較大，心情抑郁、強迫癥、焦慮等問題尤為嚴重。
該研究抽取了分布在全國30個省(自治區、直轄市)的60個城市的145所高校中的29000名教師及3825位中小學教師，通過問卷調查及個人訪談等形式，從性別、職稱、年齡、收入水平等角度分析教師群體的心理健康問題。
研究發現，在高校教師群體中，30-39歲高校教師心理健康水平和生存質量最低；職稱方面，中級職稱和副高職稱教師心理健康水平較低；而在收入方面，月收入在6000-8000元教師的心理健康水平最低。
游旭群分析，這三個指標的重合度較高，符合這些指標的教師正處于高校群體中各方面壓力都比較大的階段。從生活狀態來講，這一年齡段的高校教師所扮演的社會角色比較復雜，既是父母，又是子女，處于“上有老，下有小”的階段，同時面臨照顧孩子和贍養老人的壓力；從工作狀態來看，他們正處于追求事業更上層樓的時期，需要應對與評聘更高級別職稱要求相伴隨的教學與科研壓力。
而在中小學教師群體中，則與高校教師群體有不同的表現：初級職稱教師的職業心理健康水平顯著低于中級、副高以及正高職稱教師，30-39歲中小學教師職業心理健康水平和生存質量較高，年收入在5萬元以下的教師職業心理健康水平和生存質量最低。
更為重要的一點，無論是高校教師群體還是中小學教師群體都注意到自身心理健康的現狀，有八成以上的高校教師和七成以上的中小學教師希望增加心理健康培訓，但多因為“壓力大，沒時間”的原因，開展心理健康教育工作較為困難。
所幸的是，教師職業心理健康促進工作越來越成為教育管理部門和各級各類學校的共識，從中央到地方都為此出臺了相應文件和政策，如2017年12月教育部印發的《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》，其中就提到“要著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態，促進師生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展”。
第36個教師節來臨之際，無論你已經畢業還是正在就學，別忘了跟這些“辛勤園丁們”們表達一下關心，真誠地說一聲“您辛苦了！”(完)