正因?yàn)閷彝サ倪@種眷戀以及責(zé)任感，讓邵佳一只要有時間，就會陪家人，“沒有特別的事情的話，他的電話在晚上10點(diǎn)之后是沒人接的，因?yàn)樗聲绊懙脚畠盒菹ⅲ躁P(guān)成了靜音，第二天他會挨個回電話說明原因。晚上要約邵佳一出來幾乎不可能，因?yàn)樗迮畠核X。有一次國安的比賽結(jié)束后，我們幾個老朋友湊一起聚會，打電話讓他出來坐一會，他一個勁兒地抱歉，因?yàn)槟菚呀?jīng)回家了，還要給女兒講故事。一般來說，哄完女兒睡覺，邵佳一就會上床休息，這個時間不會超過11點(diǎn)。”
隨時做好準(zhǔn)備，做到“來之能戰(zhàn)”
除了有規(guī)律的生活保持良好的身體外，在德國長達(dá)9年的職業(yè)歷程，給邵佳一帶來了完全不同的足球理念。前體壇周報記者胡博軒跟隊(duì)采訪多年，對邵佳一知之甚深，“在他剛到德國時，我們聊天，他就提到了在德國印象最深的一點(diǎn)，就是德國球員比賽時是在享受，相反訓(xùn)練時則是必須付出百分之百的努力。因此，他一直以來的日常訓(xùn)練都是非常系統(tǒng)，而他在去德國時，正是即將要到巔峰的時候，這樣的習(xí)慣，讓他能夠始終保持一個很好的競技狀態(tài)，即使是經(jīng)歷幾次大傷病，也能夠良好恢復(fù)。”
因此，在回國后，邵佳一也是維持著這樣的理念，盡管不一定每場比賽都能以主力身份上場，但他在訓(xùn)練中卻從沒有一點(diǎn)的放松，“在他回國時，我跟他說這下你是大腕了，今后可以放松一下。佳一的回答讓我印象深刻，他說首先他不算什么大腕，這隊(duì)里優(yōu)秀球員很多，其次他回來，并不是要跟年輕球員搶上場時間，只是想能夠在照顧家庭的同時，享受足球的樂趣。”為了能完成這一愿望，邵佳一訓(xùn)練非常努力，一位北京媒體的跟隊(duì)記者對告訴成都商報記者，邵佳一訓(xùn)練中流的汗是最多的。
這兩年邵佳一真可以說是“修煉成精”，在亞冠和中超賽場上，多次最后時刻上場即絕殺對手，其中就包括了去年10月26日替補(bǔ)上場后第一次觸球就任意球絕殺廣州恒大，生生擊碎對手主場衛(wèi)冕的美夢這樣的經(jīng)典之作，而在5月1日，中超第八輪國安主場迎戰(zhàn)永昌的比賽中，下半場替補(bǔ)登場的邵佳一再秀任意球絕技，攻入了一粒任意球世界波，幫助國安擴(kuò)大領(lǐng)先優(yōu)勢。