華西社區(qū)報記者 楊鎧
　　四月是春夏交接的時節(jié)，溫暖潮濕的天氣給病菌提供了生長和蔓延的條件，再加上時而陽光燦爛時而陰雨綿綿，使得這個季節(jié)成了流感高發(fā)時期。如何加強(qiáng)我們的抗病能力？成都市名醫(yī)館中醫(yī)師夏時金給大家支招，采用一些中醫(yī)方法可提升體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防流感。

中醫(yī)因人而異“辨證”治流感
　　夏時金介紹，感冒是外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪，主要是風(fēng)邪。人體一旦遇上氣候異常，比如夏天暑熱太重，梅雨時節(jié)太過潮濕，秋天燥氣太盛，冬天過于寒冷，春天應(yīng)暖而寒，冬季應(yīng)寒而暖等，就容易患上感冒。中醫(yī)重視“天人合一”、外因與內(nèi)因的統(tǒng)一。中醫(yī)治流感，強(qiáng)調(diào)“因時、因地、因人”制宜。因?yàn)榈赜虿煌瑲夂虿煌w質(zhì)不同，流感的病證表現(xiàn)也大有不同，治療也自然不同。針對流感的治療，中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)豐富，且能根據(jù)不同人的體質(zhì)差異選擇更適宜的治療方法。夏時金說，目前，在治療病毒性疾病上主要選擇單味中草藥及中草藥復(fù)方（如連翹、金銀花、板藍(lán)根、大青葉、柴胡、黃芩、甘草、靈芝、大蒜等），其有效成分通過對呼吸系統(tǒng)疾病致病菌及病毒的綜合作用，能起到持久退熱、止咳平喘、宣肺滌痰、增強(qiáng)免疫的療效，同時，針對呼吸系統(tǒng)常見致病菌同樣具有較好的抑制作用。

流感來襲不用怕中醫(yī)妙招可防治
　　流行性感冒不僅要治，其實(shí)在平時也可以通過一些小妙招來預(yù)防，增強(qiáng)身體免疫力。以下三個預(yù)防流感的小方法，大家不妨試試：
　　1、用花椒煮水泡腳，可增強(qiáng)人體對流感病毒的免疫能力。浸泡部位很重要，水位應(yīng)達(dá)膝蓋。小腿表淺靜脈多，血運(yùn)豐富，且角質(zhì)層薄，面積大，藥物易于吸收。從踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)，分布著六經(jīng)的部分經(jīng)穴、合穴、絡(luò)穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些穴位，能擴(kuò)大經(jīng)脈開通、促進(jìn)氣血運(yùn)行、加強(qiáng)臟腑功能。
　　2、艾葉或艾條熏蒸房間。在春季，每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1—2次，對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細(xì)菌、真菌等都有不同程度的殺滅和抑制作用，能有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
　　3、隨身佩戴香囊。用丁香、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細(xì)辛、荊芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后裝入香囊，放在身上、車?yán)铮蛘磉叄煞栏忻埃袐D及過敏體質(zhì)者禁用。
　　在給兒童使用以上預(yù)防方法時，中藥用量不宜過大。如果是過敏體質(zhì)，或本身就對這些藥物過敏，不要輕易使用。兒童應(yīng)通過良好的生活方式來預(yù)防流感，如多吃新鮮果蔬，積極鍛煉，勤洗手，必要時可服用兒童抗流感名方小兒肺熱咳喘口服液等進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)。