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原標題：美體養生：小腰精7妙招 日常生活中輕松瘦腰 　　減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 　　1、每天至少吃3個水果和3兩...

原標題：減肥瘦身：6款黃瓜刮油食譜越吃越瘦 　　下面為大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越吃越瘦！ 　　涼拌黃瓜木耳 　　一、原料： 　　1. 主料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。 　　2. 調...

原標題：強效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂 減肥怎么辦，多吃水果可以輕松吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吃什么水果可以輕松吸走油脂，輕松瘦身吧。 1、蘋果 蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不...

原標題：減肥新觀點：吃米飯可控制體重 　　有關稻米是否有助于減肥的問題，科學界一直爭論不休。近日，澳洲科學家表示有證據顯示稻米有助于控制體重，尤其深色稻米的效果尤為明顯，因而他們鼓勵澳洲人不要放棄吃米飯...